Download ~ Fit und schlank mit dem Dance-Workout ~ by Nina Winkler ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Fit und schlank mit dem Dance-Workout
Author : Nina Winkler
Release Date : January 20, 2009
Genre: Training,Books,Sports & Outdoors,Health, Mind & Body,Health & Fitness,
Pages : * pages
Size : 4033 KB

Description

15 – 30 – 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt

Das Dance-Workout ist ein topaktueller Fitnesstrend mit Elementen aus Modern Jazz und dem klassischem Ballett. Die Moves sehen umwerfend aus, sind dabei sehr effektiv und einfach: Basic Steps, die leicht nachzuvollziehen sind, können ohne Probleme in echte Style-Moves verwandelt werden.
Doch dieses Dance-Training bietet noch mehr: Neben einem Warm-up und dem Dance-Diva-Stetching gibt es ein Workout, das Körperspannung und Haltung schult, und natürlich lässig-elegante Choreographien – das Ganze für jedes Zeitbudget.
Das Beste daran: Das Dance-Workout ist nicht nur stylisch, sondern macht auch fit. Damit kommt wirklich jeder blitzschnell in Form, tankt Energie und optimiert seine Ausstrahlung!