DOWNLOAD ~ Fitness - ~ by Mary Porter ~ eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Fitness -
Author : Mary Porter
Release Date : January 11, 2020
Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 237 KB

Description

Existe um erro comum que muitas pessoas cometem quando decidem melhorar seus corpos. Esse erro é não começar com uma preparação adequada. A primeira e mais essencial etapa na preparação para embarcar em um programa de exercícios em casa é obter uma autorização de saúde completa do seu médico. A razão mais importante para isso é que você pode ter um problema médico que não sabe que existe. Existem muitos problemas de saúde que podem piorar com o exercício extenuante; existem alguns que podem até ser fatais. Embora queira trabalhar em direção a esse corpo perfeito, certamente não quer arriscar desnecessariamente sua saúde ou sua vida.